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　　找对象要找一个和自己三观一致、聊得来的人，几乎是适婚青年们集体认同的观点之一，特别是有越来越多的人开始重视情侣之间的有效沟通。那么在恋爱沟通的过程中，当双方出现意见不一、沟通不顺畅时该怎么办呢？本期，遇见网资深情感顾问郭老师就来给大家支招啦。

　　1.换位思考

　　很多时候我们之所以在做无效沟通，是因为两个人都活在自己的世界里，有着一套属于自己的逻辑。这种逻辑通常是由多年的生活经历形成的，远不是三言两语可以改变。如果没有了解对方真实的想法，上来就想改变对方、让对方认可你的想法，大概率会失败。很多时候我们认为对方做的事情不可理喻，不仅是不理解对方当下的作为，更是不理解对方深层次的内心世界。

　　所以，只有做到换位思考，明白了对方的内心所想、明白了对方这样做的原因，才能放下不满，带着理解和善意，和对方进行有效沟通。

　　2.控制情绪

　　如果我们去观察身边一些人的争论，就会发现很多人说着说着就和对方吵起来了，跟原本的意愿完全不同。本来争论是因为有了分歧、有了问题，结果问题没解决，两人之间还说了很多彼此伤害的话，这当然是很可惜的。硬要改变对方的观念，让对方和自己观念一致；对对方说出很多伤害的话，而忽视了主要需求和矛盾。这些才是两个人难以相处的主要原因。

　　所以，吵架时控制自己的情绪很重要，可以提出自己的疑问和不满，但是一定要控制好情绪。

　　3.共同目标

　　只要是相爱的两个人，必然有过很多真情相待的时刻。大部分的情侣最开始都是抱着很大的诚意，想和对方好好相处的。也就是说，两人之间一定有着很多一致的目标。

　　尊重两人之间存在的差异，找到对双方都有利、双方有着共同目标的部分，更有利于维持两人的关系。

　　郭彩霞

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